VOLTANDO A EMAGRECER

É , voltei a emagrecer. Essa semana foram 1.100 ! Estou muito satisfeita.
Normalmente emagreço em média 1quilo por semana. Não estou com pressa, só quero ir emagrecendo sempre e não engordar mais rsrs.
Estou anotando tudo o que como e está me ajudando muito.
É isso.
Até mais.

VOLTANDO

Olá pessoas, estou voltando hoje à Ra. Me pesei ontem e estou praticamente com o mesmo peso. Durante 6 meses eu mantive o peso. Agora é só voltar a comer direitinho que emagreço, se Deus quizer.
Meu IMC esta em 34- obesidade grau I.Preciso emagrecer ao todo 22 quilos pra chegar num peso normal e saudável.
Começei a anotar no caderno tudo o que como e os horários também. Creio que vai me ajudar muito.
Do mais é ter disciplina e perseverança!

bjs